Эта диета отлично подойдет людям любого возраста. Рацион длиться четыре недели. Не маленький срок, но результаты, которые будут появляться на протяжении всего времени, того стоят. Далее, коротко о меню диеты на четыре недели.

В первую неделю на завтрак отлично подойдет грейпфрут. Грейпфрут часто используют в разных диетах. Также, данный фрукт можно употреблять в пищу, для того чтобы избавиться от лишнего веса. По информации сайта Hochu.ua для более точного и наглядного ознакомления в этой диете, рассмотрим подробно меню на каждый день первой недели диеты «Магги».

День № 1 – в обед фрукты, но только в одном виде, на ужин мясо, только не жирное и не жаренное. Можно фарш;

День № 2 – на обед курочка, жаренная или вареная, только без шкурки. Вечером, парочка яиц, лучше отварные, легкий овощной салатик. Можно скушать апельсин на десерт.

День № 3 – на обед можно помидоры и тосты, любой сыр, только не жирный. На ужин тоже, что и на ужин в понедельник.

День № 4 – на обед тоже, что и на обед в понедельник. На ужин, то же, что и на ужин в среду.

День № 5 – пару вареных яиц и в любом количестве отварные овощи. На ужин, нужно приобрести рыбку, варенную или жареную, на ваш выбор. Также, дополните ужин салатом и цитрусовым фруктом.

День № 6 - тоже, что и на обед в начале недели. На ужин, то же самое, что на ужин в понедельник.

День № 7 – то же самое, что и на обед во второй день недели. В последний день недели, на ужин можно употреблять любое количество вареных овощей или овощей приготовленных на пару.

Если вас заинтересовала данная диета, и вы хотите ее опробовать на себе, то в интернете вы можете отыскать полное меню на всю диету. Как вы заметили, в этом рационе нет ничего сложного, главное строго придерживаться правил и ничего не перепутать.