03.07.2015 16:30

Полезна ли диета Палеолита

Автор 
Оценить
(1 голос)

Все больше людей начинают следить за своим здоровьем, придерживаясь той, или иной диеты. Например, стало очень модным вести образ жизни наших далеких предков, в том числе придерживаться и пищевого рациона пещерного человека. Но на самом ли деле такая диета полезна?

Первозданная природа времен палеолита
Во времена палеолита природа была в первозданном виде: чистейший воздух; ручьи, реки и водоемы с прозрачной водой; дикие птицы и звери. Однако как оказывается, человек тогда жил в среднем 30 лет. Мало кто из наших предков во времена палеолита доживал до 40 лет. Так в чем же дело? Ведь сегодня и с экологией значительно хуже, и еда отвратительна, и постоянные стрессы мучают современное человечество.
На сайте можно найти пищу современного человека, которая позволит нарастить быстро мышечную массу.
Жизнь в современном мегаполисе
Действительно, экология, особенно в больших городах, ставит вообще под сомнение дальнейшее выживание человека. Однако вопреки всему, люди продолжают жить, и живут куда дольше своих далеких предков.
Не смотря на кажущийся хаос вокруг, человечество пользуется всеми благами цивилизации, которые были недоступны нашим далеким предкам. И в первую очередь – это медицина, благодаря которой человечество легко справляется с заболеваниями, которые в свое время уносили целые народы.
Пища палеолита и XXI века
Что же касается пищи, то действительно – много тысяч лет назад наши предки могли позволить себе, выражаясь современным маркетинговым языком «экологически чистую биологическую пищу», которая сегодня продается в специализированных магазинах.
Однако, за тысячи лет, человеческий мозг постоянно развивался. То, что привлекало и возбуждало наших далеких предков, сегодня воспринимается абсолютно нейтрально, и наоборот. Если человек времен палеолита мог насладиться дикими ягодами и травами, то нынешнему homo sapiens требуется куда более изощренная пища: крепкий чай и кофе, мороженное, шоколад горький и прочие кондитерские изделия.

Последнее от